指南

如何记住上周做了什么

2026 年 9 月更新 · 作者 Jerry Liu,Dayflow 创始人

要重建上周记录,请从已有的记录入手:你的日历、已完成的任务、文档、提交记录和已发送的消息。用它们构建按日期排列的清单,然后核对哪些事项已完成、哪些仍在进行中。

自动工作日志可以让未来的回顾更容易,但无法找回在它开始运行之前的日子。

通过三次遍历重建一周记录

  1. 找出主要项目。 浏览该周的日历和任务跟踪器。把每个项目放到对应的日期下,把不确定的日期标记为大致时间。
  2. 添加支持性工作。 检查文档历史、审核和已发送的消息,找出未成为已完成任务的工作。将相关会议和离线工作从你的笔记中补入。
  3. 核实结果。 链接到已完成的文档、已合并的更改或决策。将投入的时间与交付的结果分开记录。

使用简单格式:日期、项目、完成的工作、结果,以及来源链接。对于发票,单独确认工时和计费规则。记住的活动并不等同于已核准的工时条目。

为下一次保留记录

Dayflow 会记录你 Mac 的屏幕并使用 AI 起草你的活动时间线。当你需要回忆某个下午被哪个项目占用时,这能给你一个起点。

在依赖时间线之前先审阅它。屏幕活动可能被误解,电脑之外的对话需要从其他来源补入。完整录制和本地时间线保留在你的 Mac 上;本地 AI 将截图分析保存在设备上,而云模式会将选定截图发送以进行分析。

根据受众调整记录

对于绩效评估,选择能展示结果的工作并附上证据链接。对于站会更新,只保留团队需要的进展、下一步和阻碍项。对于个人每周回顾,将记录与计划进行对比。

如果你需要项目费率、发票或同步的计费条目,请在选择个人日志前阅读Memtime 比较。Dayflow 并不替代这些计费工具。

将详细记录保密。仅与接收者分享经审阅后他们所需的信息摘要。

查看你的一天究竟花到了哪里

Dayflow 为 $0 且开源。完整录制保留在您的 Mac 上,并提供用于设备内分析的本地 AI。

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